情绪压力那些事儿

我总是特别烦躁问话说几遍真的很讨厌
一肚子火

清清 2017年09月25日 11:35 IP属地: 河北

刘相霞的回答

刘相霞心理咨询师 IP属地: 山东 2017年09月25日 12:25

是长期的一个习惯吗？缺乏耐心，可能与你的成长过程有关。比如一个人有一个唠叨的妈，他的耐心就会收到严重挑战。不知你的不耐心是怎样养成的？

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刘相霞

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擅长领域：【亲子教育】擅长家庭治疗，用系统观点引导家庭成员去理解孩子出现的不适症状，并理解这种症状通过家庭人际互动，是怎么达成的。【情绪压力】强迫、抑郁、焦虑等每一种情绪背后都有一个未满足的需求，在疏导情绪的同时，帮助当事人去理解自己的情绪。【个人成长】早期原生家庭成员互动，会形成一套人生模式，包括思维、情绪和行为等。如果这种模式在进入学业工作、婚姻中引起一些适应障碍，就需要觉察这种模式，并进行个人成长