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唉好烦

心情抑郁了,抑郁寡欢。问题一直得不到解决,心灵一直受伤,拖延,我不知道我自己想要什么,知道做不到走不下去了,只好一直做逃兵,一直待在房间里,困在情绪中。啊好烦

一天又一天  
贺玉玲的回答
贺玉玲心理咨询师

一直做逃兵,待在房间里,困在情绪中,感觉好烦!那你觉得做出怎样的调整,才是比较满意的状态呢?