改变

感觉改变好痛苦好慌张压力好大啊，但是我又很想改变现在自己的这个状态。特别自卑的人想要自信真的是太难太难了，不爱说话怕人多害怕沟通的人想要改变也超级痛苦，总是在改变中受阻。但是有时候又因为不想让咨询师失望硬着头皮撑着。