壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

失恋失业很压抑,觉得自己很没用怎么办?

压抑好久了,身体一直不太好,失恋,毕业的压力以及很多事情让我觉得脑袋快炸,不想与人交谈,不敢想以后的事情,有想过自杀,可又放不下家人,觉得自己很没用,很多事情做不好,睡觉的时候受不得一点响声,很怕突然醒来的那种安静,很难信任外面的人

橙子西瓜大香蕉  
林丛的回答
林丛心理咨询师

一味叙述苦难不能帮到你,实实在在地付诸行动才是关键,你觉得呢?

林丛心理咨询师

感到难以忍受的时候,别忘了我们。