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只是找个地方倾诉一下…2.0

和男朋友读大学后就在两个城市异地,但其实隔的不算太远。我经常会因为一些和他的小摩擦而生气发怒或者心里十分难受然后哭一晚上。比如说前天晚上我给他发了一大堆信息,但他可能很忙一直没给我回复。就因为他没回复我一直到昨天凌晨两点半心里都很难受,不断地哭,胸口闷痛,甚至难受得想自残,我很生气也很难受;我觉得我这样的情绪太偏激也很不正常,他可能真的很忙或者太累没有看手机,但我没办法控制自己浑身上下充满负能量。前几天在学校他也是很少回我信息,因此我每天晚上都很难受,在被窝里哭,我时刻在担心他不回我信息是不是不重视我或者不关心我了,我也经常问他一些很蠢的问题比如后不后悔和我在一起之类的,每天都在害怕分隔两地之后我会失去他,我觉得我过度依赖他,有什么都和他说,每天几十条信息,但他也吃不消,就经常不回复信息或者是让我做自己的事情,每当这种时候我就特别难受,好像没了什么精神支柱一样。我最近几乎每天晚上都梦到他,梦到他在我失落的时候安慰我抱着我之类的但其实现实中他不会这么干,因为他不擅长表达自己的情感,也不多话。我有什么都和他倾诉,但是我平时就负能量很重,我怕他会慢慢嫌我烦,会移情到别的更阳光的女孩身上

Spirit  
刘相霞的回答
刘相霞心理咨询师

能意识到自己的行为有些问题,这就是成长。看来你的安全感不是很强,不知成长是个怎样的环境?建议继续的成长,学会情感独立。