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请问

我脾气变得很暴躁,有自残倾向,有时会特别激动,又时情绪低落。心中还有一个人在疯狂贬低自己。不喜欢在人多的地方,虽然心里还难受但还是会哭着安慰别人

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王海民的回答
王海民心理咨询师

现在的状态有些糟糕,或许会让你感到不如意,没人理解自己,感到人生没意义。当你在安慰别人时,似乎你还能感到自己还有点价值。遇到哪些事会让你暴躁,什么事让你低落?具体的讲一讲。