感觉要抑郁了我该怎么办 总是对一切事物都提不起兴趣，很焦虑，也很恐惧，当知道第二天会去做不喜欢的事情的时候，潜意识里就会选择逃避，甚至早上很早就睡不着，经常感觉疲劳提不起精神，更不想与父母交流心理想法，感觉好压抑
感觉要抑郁了我该怎么办
总是对一切事物都提不起兴趣，很焦虑，也很恐惧，当知道第二天会去做不喜欢的事情的时候，潜意识里就会选择逃避，甚至早上很早就睡不着，经常感觉疲劳提不起精神，更不想与父母交流心理想法，感觉好压抑
你提到了焦虑和恐惧。可以具体说说遇到了什么样的事情焦虑和恐惧。人是追求快乐，逃避痛苦的动物。对于不喜欢做的事情想逃避。逃避到什么程度？有没有影响到你的生活？你的情况最好是主动与人交流。与你信任的人交流。情绪需要疏通。情绪积攒多了，就会报警！