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怎么提高行动力?拖延症严重

今年24岁,喜欢空想,放空脑袋制定出计划,总是完不成,喜欢拖延。

不是走走停停8  
邱文虹的回答
邱文虹心理咨询师

把目标制定的小一些,让自己每天的完成都不那么困难。时间长了,自己对自己就会有信心了……