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怎样可以不在意别人的看法,调整好自己的心...

对别人看法特别在意,也调整不好自己的心态,我该怎么做

hope that you are well   
闵贵征的回答
闵贵征心理咨询师

不知道你多大了?如果年龄小,在乎别人的看法是正常的,成长一段时间后慢慢就会发现有些人的看法需要在意,有些人不用在意。还有关于内容的方面也是需要进行辨别的,你遇到了哪方面的问题呢?