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对生活工作提不起热情,对自己不自信

一直以来都是别人眼中的资优生,成绩好,外貌好、家庭好,可是从大学毕业以后才知道,自己根本不知道自己想要什么,对工作越来越没有信心,没有热情,感觉每天都在混日子,也想过辞职,可是辞职自己要做什么,不知道。从工作里找不到成就感,整个人都不快乐,情绪越来越低落。开始后悔一个女生为什么做了工科。为什么当时上大学不好好选择自己的专业,以前为什么对自己没有好的规划,每天都活在极度低落的情绪里。压力大。

Leven  
庞志强的回答
庞志强心理咨询师

有和你一起进公司的同事吗,他们都是什么状态?你和他们聊过吗?可以和他们沟通一下,有可能得到借鉴。出了校园,没有了考试,也没有了直接衡量你优不优秀的标准了,你从学生到职业人还没有转换好。