老是胡思乱想内心很烦躁

每到夜晚心情就好复杂，就算很困了也是会想很多乱七糟八的事才能入睡，平时自己很想去做的事却没有试过会去做的，常常自己出去了该走哪一条路也要站在那想很久，只要我一个人闲着就会觉得自己好累好孤单