反复重复 我做任何事哪怕是一细节，都要反复检查，总是不安心，即便是检查了再检查，还是控制不住再检查。如果哪一个细节没检查，就会陷入不安和担心。还有，有时候一个不经意的细节都会给我带来不安，让我不断的假想各种坏的结果。因此，我总是不间断的有烦恼产生，有有时候更是几乎每天都陷入不同的烦恼中。这样真的好累，我要怎样摆脱？
反复重复
我做任何事哪怕是一细节，都要反复检查，总是不安心，即便是检查了再检查，还是控制不住再检查。如果哪一个细节没检查，就会陷入不安和担心。还有，有时候一个不经意的细节都会给我带来不安，让我不断的假想各种坏的结果。因此，我总是不间断的有烦恼产生，有有时候更是几乎每天都陷入不同的烦恼中。这样真的好累，我要怎样摆脱？
没关系，有时间明天可以私聊一下？
您没有接听，如愿意可约我的免费体验先聊一聊。
不知你“不间断的烦恼”是指什么？是否同时有明明知道不该检查，可总控制不住去检查的想法？否则便会感到很不舒服。