欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
今天看到一个情绪管理的方法，分享给大家：情绪激动时，可以试试用第三人称来与自己进行对话，比如“xxx为什么生气？”，有助于从一个客观的角度来看待事物。
很好的小分享，希望以后多多分享，以助于其他有需要的人。
情绪管理小妙招
今天看到一个情绪管理的方法，分享给大家：情绪激动时，可以试试用第三人称来与自己进行对话，比如“xxx为什么生气？”，有助于从一个客观的角度来看待事物。
很好的小分享，希望以后多多分享，以助于其他有需要的人。