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早上好

又是新的一天,喜欢忙碌的每天,其实每天都有好多事情要做,你会发现,觉得时间是不够用的,当情绪来的时候,静下心来,写下你此时在想些什么,为什么会有这个情绪,是什么事情引起了你这个情绪,这个情绪最初出现的时刻是怎么来的,都写出来,然后慢慢的去发现,看看自己的内心真正的在想什么,潜意识里想要的没放下的是什么,加油,我们每个人!

沐沐  
贺玉玲的回答
贺玉玲心理咨询师

谢谢你传递的正能量,一起加油!