和老婆吵架了

老婆说我没有真正爱过她，一直是她在付出，
连老婆生气了都不会哄，总是拖着。让事情恶化！总是老婆自己调整，最后大事化了！
说我并没有真正在意她。
我想要改变自己的心态，如何做