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马上高考了,如何减压。

马上高考,如何减压,谢谢专家指点迷津

灶钬  
徐幼华的回答
徐幼华心理咨询师

高考不是人生最大的博弈,我把上大学看作是人生的一块垫脚石,站上去,你可以看到更远处更多的风景。设置合理的高考目标,正常作息,尽量不熬夜,把最好的状态留在白天考试的时段;坚持体育锻炼,保证有一个好体质可以陪伴你一路前行;也不要完全放弃已有的兴趣爱好,它们是你魅力人生的一部分。祝福你!