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现在才知道自己一直不会自我调节情绪，心里压力大的快承受不住了，一遇到些小事情就会被点燃，不断的自我攻击。情绪低落，垂头丧气，这日子被我过的很煎熬啊不断的挣扎
既然发现了，就赶紧学习调节情绪吧，做情绪的主人。
抛弃我一个人在黑暗里面
现在才知道自己一直不会自我调节情绪，心里压力大的快承受不住了，一遇到些小事情就会被点燃，不断的自我攻击。情绪低落，垂头丧气，这日子被我过的很煎熬啊不断的挣扎
既然发现了，就赶紧学习调节情绪吧，做情绪的主人。