观察

男友出去两天问我想他没有，我的回答是呵呵的笑声，躺在床上，我想起另一段类似的经历，那是父母刚离婚，我去爷爷那，爸爸问我，你想我没有，我记得当时的回答是想，之后妈妈回家问我，我说，想了，妈妈开玩笑的说，我对你这么好你不想我，他都不怎么管你你想他，那个时候我就觉得我可能做错了什么，怎么说呢，就是跟我没有过多连接的人吧，以后我就是想谁或者怎样，都不表达自己的真实感受，今天我躺在床上，想起之前看的一个疗法的大概意思就是自己做自己的母亲，情景重现，拥抱和接纳自己的情绪，只不过，那书上是有咨询师的引导，我和自己说，乖，你想爸爸或者谁吗？你可以想他，你可以有任何各种各样的情绪，而且你想他你没错，你有权利去爱这个世界上的任何人，同样也有权利享受被爱。说实话，我特想找一个可以随时接纳我各种情绪想法的人，可是太难了