帮助

我总是不敢求人帮忙，哪怕拿个东西这样的小事，也会觉得会给别人添很多麻烦，他们会讨厌我，不喜欢我。一旦我有些事做不了必须求人，我就会很难受，痛苦，不愿意这么做，也认为别人不愿意帮我。有时即使别人主动帮我，我也会难受，不愿意接受，认为欠别人太多，无法回报。