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对未来纠结失望,是不是抑郁症?

医生您好,我是一名大三的女生。今年面临考研的选择,突然一只脚踏入社会感觉一切都和想象中不一样。首先是考研选学校,选择很好的学校怕一年考不上不想二战,选择本校又被人说毕业后没什么价值。独生子女毕业后想直接回到父母身边,家乡在一个三线城市,害怕不考研找不到理想的工作,又怕考上研三年后学历贬值找不到好工作年龄又大了。一直没谈过男朋友,不想离开父母去大城市又担心家乡没有条件很好的男朋友。正巧自从寒假过后因为学校实习所以一直留在家中,父母上班,白天常常一个人在家。于是开始控制不住的胡思乱想,感觉自己未来会穷困潦倒,毫无希望。因为从小学习不错一直被亲戚朋友夸奖,一想到毕业后可能会成为一个笑话就痛苦不堪。晚上经常失眠,食欲下降,对事情失去了兴趣,脑子里每时每刻都在想这些,非常痛苦。有时上网浏览信息看到的大都是考研失败或者大学生,研究生毕业失业的消息……感觉未来无望,试着看一些励志鸡汤文也没什么用处。请问医生,这是不是抑郁症?我该怎样调整?
怎么说呢,从小被灌输的理想就是好好读书才有未来,奶奶家有重男轻女的观念,当时因为妈妈生了女儿,所以至今两人都不愉快。因此从小到大一直争强好胜的想给妈妈争个面子,长到这么大早已经养成了习惯,也确实从小学到大学一直过的比较顺利,和老师关系也很好,巧的是家里的弟弟们和爸妈同事的孩子之类的也真的是一直没有在这方面比过我。我知道工作工资这回事也要看大学的专业,我是学中文的,总体来讲,文科的工作工资很难像家里想象的那么理想。那天妈妈偶然提了一句她同事的儿子专科毕业第一年工资6000,我知道他是学IT的,并且在大城市工资相对高些,但心里仍然是忐忑了一下。老师,我不是一个只会读书的书呆子,性格也不错,长得也不丑。从小就学习国画,大学学习了吉他,写的文章也时常发表,和谁也都能谈得来。但劝别人易劝自己难,读书写文章常有情怀,但面对自己的问题真的是越想越钻进死胡同里。自小和别人拼成绩,拼才艺,拼脸都没输过,所以承受不起未知的迷茫和失败。在别人面前显得胸怀天下,但我真的只是想守着父母过一种稳定又不缺钱的小富日子。于是在同学的眼里便失去了理想,没有诗和远方。大学毕业后开始拼工作,拼配偶,依然不想被比下去让父母失望。本以为大学毕业可以成为父母的依靠,但突然发现很多地方还是无法脱离父母的帮助,感觉一直以来的支持在倒塌。

夏火火  
庞志强的回答
庞志强心理咨询师

独生子女和一直以来没有什么挫折的成长经历,让你在面对人生重大抉择面前犹豫不定。你担心的问题已经互相交错织成一张网,将你紧紧包裹。你面临升学考研、工作、父母、男友、家族等等多方面的困扰,这是成长的必经阶段和人生所要面临的问题,与其考虑的过多,不如拿出勇气像亚历山大帝一样挥剑斩断"所罗门王结",坚定你最想做的事情把它做好!