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无法拒绝领导的要求

工作中似乎总是没有办法拒绝领导的要求,做了很多自己并不想做的事情。请问应该怎么办?

啊海  
刘旭燕的回答
刘旭燕心理咨询师

对他人说“不”,就如同自己遭到拒绝一样难受。原你在关爱他人的同时,也能关爱自己。
不要放弃自己!

刘旭燕心理咨询师

或许对于你来说,说“不”是一件比较困难的事情,于是逃避自己的需要,不维护自己的立场,陷在一种“应该同意他人还是不同意他人”的困惑中……只是,如果你不维护自己的立场,又有谁会去捍卫你的立场呢?温和而坚定的说出来,别人怎么做都是你教会的。