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觉得自己不配被爱
在大家眼中我漂亮、乖巧、懂事，但我还是认为自己骨子里阴暗，懦弱，自卑！并且觉得自己不配被爱？不配得到幸福？
对于我们来说，负性的核心信念有三种，无能，无价值，不值得被爱。这个来自过去的经验所形成的！既然它们是习得的，当然也是可以塑造的！
希望你可以！