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个性不好，容易发火！虽然过后知道不对，但当时还是忍不住，试了很多方法都没什么效果！
怎么控制情绪是个问题，但每一次控制不住的情绪背后都有相似的内心体验，探索自己的内在会找到问题症结，我可以帮到你。
怎么控制情绪
个性不好，容易发火！虽然过后知道不对，但当时还是忍不住，试了很多方法都没什么效果！
怎么控制情绪是个问题，但每一次控制不住的情绪背后都有相似的内心体验，探索自己的内在会找到问题症结，我可以帮到你。