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怎么控制情绪

个性不好，容易发火！虽然过后知道不对，但当时还是忍不住，试了很多方法都没什么效果！

人际关系
风天扬  
吴丽君的回答
吴丽君心理咨询师

容易发火，是对什么事情发火?引起发火的根源在哪里?就只是个性的原因吗? !

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