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如何提高自己的自制力

心里有目标,也会马上去做,问题的关键在于很容易受外界影响,坚持不下去,不知道怎么样才能解决这个问题

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吴映华的回答
吴映华心理咨询师

很多人自律能力都不好,很多人对于自己想做的事情,都是今天看了了,想做,但是又拖到后天