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失眠

最近老是失眠，有时候好几天都睡不着，不知道是不是和自己合计的太多有关 太折磨人了

缘  
达粉会的回答
达粉会心理咨询师

你好，最近什么事情让你需要合计太多呢？是有压力事件吗？还是经常容易出现焦虑呢？

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