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总是特别认真,怎么办??

感觉不管是做事情还是跟人家说话,还是干什么都特别的认真,
经常感觉时间精力不够用。脑袋还特别疼。

飞  
吴映华的回答
吴映华心理咨询师

感觉不管是做事情还是跟人家说话,还是干什么都特别的认真,
经常感觉时间精力不够用。脑袋还特别疼。
主要在于合理安排自己的时间与精力。如何做到事半功倍,
如何淡然面对。