我是情绪不稳定还是有轻微抑郁

平时和朋友相处很开心，嘻嘻哈哈，也有可能下一秒就一个人闷着不爱说话甚至想哭，做什么事都无精打采，平时也不喜欢热闹，感觉自己一个人挺好的