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想死这种心理任何时候都是错的吧??

我有时候活的很开心 有时候很抑郁焦虑。特别抑郁难受 就想逃避现实。但是想起爸爸妈妈从小都太爱我了 我就觉得死了对不起他们 可是我却觉得有时候活着不开心。想死这种想法永远是错的吧。?

yz  
余丽的回答
余丽心理咨询师

你遇到什么事情了让你想逃避呢?想死也是人的一种本能,有这种念头不可怕,一念头一种感觉。想想你生命中曾拥有的很多让你感到愉悦,快乐的时光,你的感觉就会好起来。