死循环的害怕担心还是因为太过爱你？

跟朋友在一起总觉得朋友会讨厌我 有一个三年多的对象 一段时间总觉得他不爱我 他烦我 他会离开我 一吵架就觉得他会离开 每天都生活在恐惧中 感觉要崩溃了 晚上做梦也回梦到他离开 一想到这些 总是哭 一哭就停不下来 有时候就是觉得难过想哭 至于为什么不知道 我给他发微信他不回 我会难过 会害怕 只要是我想干嘛他不同意 我就会难过 然后吵架 然后我怕他离开 然后哭 就是一个死循环 我该怎么办 快疯了