怎么做到相信自己的男朋友

我是一个心思细腻的人，可以说不放过身边一丁点蛛丝马迹，也可以说我是一个极度不自信的人，害怕自己没有抓住男朋友的魅力。害怕被冷落。男朋友是一个大男子主义的人，他是天蝎座，忽冷忽热，两个人在一起时，他像个孩子很依赖我很爱吃醋。可是每当有外人在时，他就是一个成熟的大叔，有点冷。他心情不好就爱喝酒，有时候还会去酒吧，可是分过一次手的经历让我对他去酒吧很不放心。我从来没去过酒吧，在我的认知里，酒吧是不好的地方，加上舍友总是在我耳边说去酒吧的男朋都怎么怎么样。让我心里更是发毛。男朋友说去酒吧就是喜欢那种氛围，而且都是跟男生一起，没有异性，他也说绝对没有做过任何对不起我的事情。我也很想很想相信他，不要猜忌，可是就是总会患得患失，总会想很多。我要怎么做，才能更好的相信男朋友，想要两个人好好的相处