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#抑郁

最近自己好烦躁。。。会很容易发怒,而且会很逃避一些自己的错误,很自卑,最近对别人道歉的次数也更多了,心里特别难受,上次上五楼想跳下去,但是有人在旁边看着自己没有发生什么,感觉自己做什么都会伤到别人心,而且,我觉得现在我自己的这种心理,以及会烦躁的任性已经伤了很多人,我自己也越来越自悲,很想逃避大家,就在刚刚,因为和高职的学妹玩的比较开心制造了噪音被学长骂了,之后还被男友说不识眼色,然后,真的不知道怎么办了,一个人跑出去了,而且之后男友打电话发信息都没有回复。。。现在真的好难受,还是很自卑,那种想要被人理,又不想被人理的矛盾心理,好害怕之后会更不愉快,现在真的好难受。。。不知道怎么办了,很想逃避。。。

晴音  
贺玉玲的回答
贺玉玲心理咨询师

控制不住自己的感觉的确很糟糕,你渴望自己活出什么状态呢?