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特别奇怪

我是怎么了!不喜欢相信别人,也不喜欢出去玩!跟不喜欢和认识的人接触!不喜欢说话!有时候听见声音会特别的烦!就特别喜欢安静!总是觉得别人都在笑我、总是觉得别人在说我什么小话!特别不想上班,总是觉得上班让我很烦,其实我的工作压力不大,也不知道为什么会有这样的想法!

静的一个人  
陈素娟的回答
陈素娟心理咨询师

从你的描述看,我们的状况是缺乏安全感,自卑多疑敏感,因为缺乏安全感,会把自己当做别人关注的中心,会觉得别人嘲笑和关注自己。这与原生家庭背景和成长经历有很大关系,这个是可以后天培养的,我可以手把手的教会你如何去提升安全感提升自信。