心里很痛苦

总是会做一些后悔的事，说一些后悔的话，心里很压抑，很痛苦，特别恐慌和难受，非常压抑和痛苦，特别难受

betty-m-25 2017年11月25日 12:30 IP属地: 天津

张敏杰的回答

张敏杰心理咨询师 IP属地: 江苏 2017年11月25日 12:37

路是要走下去的，何苦留恋于崎岖坎坷。
正如打动人心的快乐，只在于自己的心间，不在乎别人的嘴边。
祝好～

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答

张敏杰

6230次
咨询
341次
感谢
5分
评价

擅长领域：恋爱婚姻：分手修复、创伤修复、沟通障碍家庭关系：婆媳关系、亲子关系、产后情绪调整、个人成长：人际关系、情绪疏导、原生家庭【个人心路历程】 1. 每个人都有自己的故事，故事没有好坏，但有悲喜。因为没有好坏，所以不需要有评价；因为有悲喜，所以需要宽容与爱。 2. 理性处理不了的问题，往往更需要感性的处理。就像受伤的孩子，他们需要安慰，而不是讲道理。 3. 当我们能诚实的看待自己，我们更能保持健康的心态。 4. 咨询师是陪伴者，陪伴来谈者成长。成长的第一步是了解自己，进而好做真实的自己。 5. 咨询师必须不断学习，好帮来谈者共同处理人生的课题。 6. 助人的工作是幸福的，身为咨询师是我的使命，也是我的荣幸。