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精神萎靡

每天都注意力涣散,做什么都不专注,做什么都没劲,有什么提神的好办法吗

爱情啊  
郜欢欢的回答
郜欢欢心理咨询师

可知道金鸡独立,每日練習一下,同時每日鍛練身體,提升身體肌肉力量与肌耐力,提升阳氣