长期遭受语言暴力，想拖离这个家庭

婆婆一家经常当我的面骂我和孩子，冷讽热嘲的，在他们面前我没有一点自尊，老公是抱养的也常被大姑们呵来喝去，心里很承受不了，抑郁至极！该怎么办？

祥林嫂 2017年11月29日 05:14 IP属地: 山西

刘相霞的回答

刘相霞心理咨询师 IP属地: 山东 2017年11月29日 06:38

自尊是靠边界来维护的，你的边界你维护好了吗？

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刘相霞

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擅长领域：【亲子教育】擅长家庭治疗，用系统观点引导家庭成员去理解孩子出现的不适症状，并理解这种症状通过家庭人际互动，是怎么达成的。【情绪压力】强迫、抑郁、焦虑等每一种情绪背后都有一个未满足的需求，在疏导情绪的同时，帮助当事人去理解自己的情绪。【个人成长】早期原生家庭成员互动，会形成一套人生模式，包括思维、情绪和行为等。如果这种模式在进入学业工作、婚姻中引起一些适应障碍，就需要觉察这种模式，并进行个人成长