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就是不知道神马才是最重要的

就是自己最近总在想,好朋友对我更好了是因为我比以前优秀了,我觉得她是出于目的跟我一起的,就感觉不是真心的,酒一直纠结这件事情,我知道不对,但又忍不住去想

余生渐暖  
邵铃渟的回答
邵铃渟心理咨询师

可能你的不自信是从小和父母的互动中形成的,但已然形成也不能自欺,学习慢慢让自己看见自己,为自己加油,提高自信,如果还是困扰,可以寻求心理援助对内心的不良信念进行扰动。祝好。