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心理倾诉

最近机器怪坏了,没上班。玩了两三天,一天却比一天烦躁。如何让自己变得快乐?

待我长发及腰  
刘朝霞的回答
刘朝霞心理咨询师

烦燥的原因是什么呢?有没有可以带来与上班类似效果的活动,如运动、学习等?