壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我以为我可以原谅,可以放下当初发生的一切,可惜我太高估自己了,原谅哪有那么容易?每次心情不好的时候就会想起你在我怀孕期间与他人暧昧,给别的女人打电话的情景,我责备你时你说的那句游戏而已,我不是没有信任过你,只是你一次又一次的欺骗已经让我对你的信任正在一点一点的消失,就像上次我们吵架我提起这些事时你的矢口否认,我也想让自己相信你说的游戏而已,可是我清楚的明白那不只是游戏而已,我不会再相信你说的话,本身的抑郁已经让我一次次失控,我真的好累,到底怎么做才能够放过自己啊?

静悄  
张敏杰的回答
张敏杰心理咨询师

如果已经决定走下去,那有些东西放不下对彼此都是折磨,既然你已经感受到他的改变,那为了你们的将来,你是否也愿意做出一些调整呢?
我知道,你已经在尽力去忘记。
但,我想告诉你的是,我们没办法忘记一段回忆,淡化它的影响更多的是理解和接纳,只有接纳才能平静。