情绪压力那些事儿 每天睁眼就开始各种烦躁愤怒，之前通过自我疗愈，心静下来不少，并且做好了总体打算，但总感觉，掌握不了生活的方向盘，不能被我牢牢地抓住。对自己不够信心不够坚定，然后负面情绪又开始了，以前学的知识，一片混乱，用不上，感觉自己好无能
情绪压力那些事儿
每天睁眼就开始各种烦躁愤怒，之前通过自我疗愈，心静下来不少，并且做好了总体打算，但总感觉，掌握不了生活的方向盘，不能被我牢牢地抓住。对自己不够信心不够坚定，然后负面情绪又开始了，以前学的知识，一片混乱，用不上，感觉自己好无能
你好，不知道你的人生经历了什么，看得出你一直想要走出一条坚定自信的路。做自我疗愈。可以再具体化一些，自己到底想要做什么样的一个人。自己目前还欠缺什么？自己生活做哪些改变，就可以更加自信一些。希望我的解答对你有帮助