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情绪压力那些事儿
每天睁眼就开始各种烦躁愤怒，之前通过自我疗愈，心静下来不少，并且做好了总体打算，但总感觉，掌握不了生活的方向盘，不能被我牢牢地抓住。对自己不够信心不够坚定，然后负面情绪又开始了，以前学的知识，一片混乱，用不上，感觉自己好无能
你依然想要积极主动的去解决自己的痛苦，是值得肯定的。但寻求一个正确的解决途径也是非常重要的，不仅仅重视治标，更要重视治本。欢迎私聊。