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无标题

我没有想死的冲动,只是觉得心累,想要休息一下,去看看银杏树,可是学业太重,没有时间。我想好好读完那本家长眼里的禁书,不想喝咖啡熬夜了。
我知道我要学习才有出路,我知道我要考第一名。可是我累了,找不到学习的乐趣,每天起床看着天空,都会升起一阵莫名其妙的孤独。

惟余风  
张敏杰的回答
张敏杰心理咨询师

或许你也并不是因为学习累了才去做这些事情的,而是觉得学不下去了。

学习会让大脑产生非常疲劳的感觉,这时候,想让大脑放松,可以一段时间减少处理信息。

人们倾向于处在一个自己喜欢的环境里,比如安静的,或者光亮的。做一些自己喜欢的事。

时间挤一挤,会有的。