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帮助老妈找心理咨询师

我妈时常的情绪化,然后把怒火发到我和老爸身上。现在一回到家就是抱怨,抱怨我,抱怨我老爸,完全没有别的话题。大概与她常年无业在家有一定关系吧。就在刚刚,她身体不舒服,好几天了,就开始抱怨,我爸晚上不管她,她身体难受半夜3点起来自己做饭我爸不管她。说我不是发自内心的关心他。第n+1次把我微信拉黑了。说什么下辈子一定要生个儿子,女儿和爸一条心。我想劝劝她,说男人都这样,我老公也是怎样怎样,就被她怼回来说这就是你的报应……我真的不知道该怎么办了。想给她介绍个心理咨询师。有没有老师擅长这方面的?

熊猫小狸  
尹元洁的回答
尹元洁心理咨询师

为什么我们总是对最爱的人说最狠的话?

向想讨安慰的对象发泄怒火,是最常见的情绪陷阱。当我们被负面情绪绑架,感到愤怒受伤时,我们往往下意识地选择攻击性的话语来自我防卫。而这种带有强烈情绪色彩的“狠话”脱口而出时就会让双方关系更加紧张。

在发泄过程中,由于情绪并没得到及时的处理,越是发泄,越是让情绪的车轮越转越快,最终给我们带来二次伤害,等情绪的暴风过后,我们常常感到失控和疲惫,然后又会陷入无限的后悔与自责。