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在工作中 总感觉受支配

活不出自己 好像给别人活着一样 有种奴隶的感觉 和别人交往也是总感觉受人支配 没有自己的空间 做事儿没有主见 怎么办呢 有点儿老实内向 总和领导关系不合 每天心思很重总感觉别人话里有话感觉都是套路 为此换了很多工作了 他们说我依赖心理很重 可能父母溺爱的吧 父母都很老实没有一点儿脾气 但对我很溺爱 我感觉特别对不起他们 他们对我对这个家付出太多太多了 很辛苦很辛苦 而我什么都不是连个正经工作都没有 他们还不怪我 就是心情差 我是那种很上进的人 但是总有这些困扰着我

梦  
庞玉红的回答
庞玉红心理咨询师

很多时候把关注点过多的放在外面,很容易失去自我,我记得张德芬书中写到:亲爱的,外面没有别人,只有自己。回归自己,多与自己联接,先处理好自己与自己的关系,再去处理与他人的关系。很多时候是把自己弄丢了,不知道自己在哪儿?