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万一述职中途卡住了,当场怎么让自己镇定?

万一自己述职的时候,因为紧张一时卡住了,当时应该怎么暗示自己?让自己当场不要慌,不要因为一时卡住了而有心理负担,影响后面的发挥?我现在觉得我明天有可能会这样,我想知道到时候自己怎么心理暗示,怎么应对比较好?

皎如日星的恺琼  
顾小茹的回答
顾小茹心理咨询师

态度比内容重要,用你的真诚打动別人,述职一般可以带稿子,上台前,深呼吸做放松训练。