抑郁症候群

一直有社交恐惧症，从小就自卑，什么都不对，被家里骂到大，性格内向，现在感觉得了抑郁症，以前有过自残行为，常有轻生的念头，对什么都不感兴趣，不想动，不想跟人交流，只想自己呆着，不想出门，一年多不上班，现在感觉越来越严重了，内心压抑，透不过气，常做噩梦，比自己丑的还自信不行呢，自己咋就没自信，