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社交恐惧症

总是想追求完美,怎样改变这样的想法

热忱的琼彤  
王静的回答
王静心理咨询师

不知您是怎么理解完美?如果是在时间允许范围内、在自己有能力的前提下,把一件事做到最好的状态,这样也未尝不可。