双性恋的我要疯了

我双性恋 我喜欢她 但是她还爱她前任 我们也做了情侣之间做的事情 但是我们不是情侣关系 我受不了她一边还爱着她前任 又可以一边哄得住我对我好 我们又没有在一起 跟她吵过架打过 我心里太失望我自残 她又过来关心我 我觉得我快要疯了 我应该怎么办