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把对家里的不满有时会发泄到孩子的身上，我该怎么办，每次都很后悔，该怎么办？
接纳自己的负性情绪，通过不断的练习自我觉察等方式处理好自己的情绪。
如何是好
把对家里的不满有时会发泄到孩子的身上，我该怎么办，每次都很后悔，该怎么办？
接纳自己的负性情绪，通过不断的练习自我觉察等方式处理好自己的情绪。