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真的不知道怎么调整自己

心态不好。上班的时候累了觉得自己应该学着放下 给自己一些时间!现在真的辞职了 觉得自己一个人呆家里 不知道要干嘛 像与世界隔离了。总感觉比自己优秀 比自己有钱的人 都还努力着 自己却.....

bingbing  
段宁的回答
段宁心理咨询师

适度休息调整,重新制定目标出发,不过有个适应节奏过程。